수원 높은 혈압의 증상과 혈압 측정법

안녕 하십니까? 수원 비뒤한의원입니다.추운 날씨와 따뜻한 날씨가 반복되는 요즈­음과 같은 봄날씨에는 우리 몸이 외부기온의 변천에 적응을 못해 혈압이 상승하는 형세이 벌어져 고혈압 환자분들은 특히 조심해야 할것입니다. 평소 혈압이 높으셨던 분은 혈압이 올라가는 증상을 기억해 놓았다가 주의하시길 바랍니다. 대개의 고혈압 환자는 혈압 상승과 관련된 특이한 증상이 없슴니다. 대부분 우연히 혈압 상승을 발견하거나, 고혈압으로 인한 합병증 혹은 이차성 고혈압을 유발하는 기저질환에 의한 증상이 있을 때 발견하게 됍니다. 고혈압을 잘 조절하지 않을 경우 나타날 수 있는 합병증으로는 출혈성 뇌졸중, 허혈성 뇌졸중, 심부전, 심근경색, 부정맥, 신부전, 고혈압성 망막증, 대동맥박리, 대동맥류 등이 있슴니다. ​- 두통 두통은 흔히 혈압 상승으로 인한 증상으로 여겨지지만 중증 고혈압의 경우 이외에는 관련성을 찾기가 어렵슴니다. 고혈압과 동반되어 나타나는 두통은 대개 담통수 부위에 한국되며 환자가 잠에서 깨어나는 이른 오전에 발발하고 몇 때때로 후에 저절로 사라진다. 그 밖에 혈압 상승과 관련이 있을 수 있는 증상으로는 현기증, 이명, 심계항진(두근거림), 피로, 성기능 장애기 등이 있슴니다. – 고혈압으로 인한 합병증 증상 고혈압성 심뇌혈관질환에 의한 증상으로 혈뇨, 시야 흐림, 일시적 뇌허혈에 의한 어지러움, 협심증, 심부전에 의한 호흡곤란 등이 있이 있으며, 드물지만 대동맥박리나 대동맥류에 의한 흉통도 있을 수 있슴니다. – 이차성 고혈압의 기저질환과 관련된 증상 수면 무호흡증: 오전의 두통, 주간의 과도한 졸림, 우울증, 집중력 저하, night 호흡곤란원발성 알도스테론증: 다뇨 및 이후과 근무력감쿠싱증후군: 체중 증가와 정서불안 갈색세포종: 발작성 두통, 두근거림, 발한, 기립성 어지러움 < 혈압 측정법 >1) 혈압 측정 시 유의점• 식후 1때때로이 지난 후 측정할것입니다. 식사 직후는 위에 혈류가 몰리고 스토리­초혈관이 수축되어 혈압이 오르기 때문입니다.• 방광이 가득가득 차게 되면 혈압이 높아지므로 측정 전 배뇨, 배변을 마칩니다. • 혈압 측정 30분 이내에는 흡연, 알코올, 카페인 식사를 해서는 안 됍니다. • 혈압 측정 전 최소 5분 동안 안정하며, 조용한 환경, 적당한 실온(20도 전후)에서 측정할것입니다. • 같은 체위 형세에서 측정하되, 팔은 심장과 동일 선상에 유지하여 측정할것입니다.• 1~2분 간격을 두고 적어도 2번 이상 혈압을 측정할것입니다(차이가 5mmHg 이상일 경우 다시 측정).• 혈압을 잴 때는 위팔 동맥의 박동을 촉진하며 불규칙한 경우에는 수동 혈압계가 더 정확할것입니다.• 양쪽 팔의 혈압을 각각 재고 차이가 나면 더 높은 쪽을 기록할것입니다. (양쪽 팔의 혈압차이가 20mmHg이상 나면 다시 측정할것입니다.)• 부정맥이 있는 경우 맥박에 따라 혈압이 변하므로 3번 이상 측정하여 평균을 구할것입니다.• 노인, 당뇨병 환자와 기립성 저혈압이 의심되는 환자는 일어선 후 1분과 3분에 혈압을 측정할것입니다.

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2) 대가족혈압 측정 비결• 검증된 위팔 자동혈압계를 사용한다.• 측정 때때로 및 비결 오전:기상 후 1시간 이내, 소변을 본 후, 오전 식사 전, 고혈압약 복용 전, 앉은 자세에서 최소 1~2분 안정후 저녁: 잠자리에 들기 전, 앉은 자세에서 최소 1~2분 안정 후 이외 측정이 필요하다고 판단되는 경우• 측정 빈도: 측정당 2회 이상• 측정 : 처소리 진단할 때는 적어도 1주일 동안, 치료 결과 평가 시에는 가능한 오랜 기간 측정하며 적어도 외래 방문 직전 5~7일간 측정​ 일반적으로 대가족혈압은 진료실혈압보다 낮슴니다. 대가족혈압으로서 고혈압은 135/85 mmHg 이상으로 정의한다. ‘오전고혈압’은 오전에 측정한 혈압이 135/85 mmHg 이상이면서 잠자리에 들기 전에 측정한 혈압보다 높은 경우임니다니다. 대가족혈압은 1주일에 5일 이상, 오전 저녁으로 2회 이상 측정할 것을 권장한다. 평가할 때는 첫날 측정치를 제외한 후 평균치를 사용한다. 오전에는 자고 일어과인서 1시간 이내에, 소변을 본 후, 고혈압 약을 복용하기 전에 측정한다. 저녁에는 잠자리에 들기 전에 측정할 것을 권장한다. 단, 처소리 고혈압을 진단하기 위해서는 1주일 동안 매일 측정한 값을 사용하는 것을 권장한다.

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3) 24시각 활동혈압 측정 활동혈압 측정은 주간에 활동할 때와 수면 중의 혈압에 대한 정보를 제공합니다. 그럭저럭 24시각에 걸쳐 15~30분 간격으로 혈압을 측정하며, 진료실혈압보다 예후를 더 잘 반영합니다. 주간활동혈압에 의한 고혈압 진단 기준은 소가족혈압과 동일합니다. 활동혈압 측정은 백의고혈압이 의심될 때, 고혈압 약에 반응하지 않을 때, 간헐적인 고혈압이 있을 때, 입니다신 중 고혈압의 진단 시, 혈압이 불안정할 때, 자율신경장애기가 있을 때, 위험.도 평가를 위해 정확한 혈압 측정이 요구될 때, 혈압 치료 효과를 정확하게 판정할 때 도움이 됩니다. 또 소가족혈압과 진료실혈압이 불일치하여 보다 객관적인 측정 결과가 필요할 때 유용합니다.​4) 측정 방법에 따른 고혈압의 진단 기준

5)고혈압 치료의 혈압

​<대한높은 혈압학회 2018년 진료지침>혈압이 높거나 높았던 적이 있었던 분은 저런 날씨에 혈압을 체크하여 높은 혈압을 예방하셔야 할 필요가 있다고 봅니다. 높은 혈압은 뇌졸중과 중풍의 위 험.성을 높이는 기저 질환이므로 아무리 조심해도 지나치지 않습니다.당일은 높은 혈압의 증상과 혈압측정법에 대해서 알아보았습니다.당일도 스트레스 없는 하루 보내시길 바라며, 다소리 포스팅에서는 높은 혈압의 치료법에 대해서 포스팅하겠습니다.

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