편도 부었을 때, 편도염 증상엔 이렇게!

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겨울철 추운 날씨과인 스트레스 등의 외부 요인으로 인해 면역력이 떨어지면서 목이 붓는 증상이 그냥 발생하게 됩니다. 목이 붓는 대부분 편도가 붓는 증상이라 볼 수 있는데요. 오거의 매일 혈액관리본부에서는 편도가 붓는 이유를 소개하고, 치료 이외에 할 수 있는 처치법이과인 민간요법 등 편도가 부었을 때 꿀팁을 알려드릴게요.​​

편도는 입과 코로 들어오는 항원에 대해 반응하며, 주로 점막의 표면을 방어하기 위해 항체를 분비하는 조직을 얘기한다. 코와 입에서 목으로 이어지는 통로를 둥글게 감싸고 있어 외부의 병균이 들어오는 것을 막는 역할을 한다. 편도에 염증이 생기는 편도염이나 좁쌀 같은 알갱이가 생기는 편도결석 등에 걸리면 편도가 부어오르게 됩니다. 과도한 스트레스나 건조하고 추운 날씨 등도 편도가 붓기 좋은 환경임.​​

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편도염의 주원인은 세균이과인 바이러스의 감염으로 인한 것이며, 주로 청소년이과인 청년기에 많이 생성합니다. 피로하거과인, 저온 또한는 고온에 갑작스럽게 노출되었을 때, 감기를 앓고 난 후 등의 상황에서 주로 생성합니다.편도결석은 세균이과인 소식품물 찌꺼기 등이 편도의 틈새에 쌓이면서 단단한 돌의 형태로 바뀌는 것으로, 구강 위생이 불량하거과인 비염이과인 등으로 인해 콧물이 목 다소음로 넘어가는 증상이 있는 사람은 편도에 세균이 증식하기 좋은 환경이 되기 때문에 편도결석에 걸리기 쉽습니다.​

편도가 붓는 증상이 심해지상 약물이나쁘지않아 항생제 등을 이용한 치료를 해야 하며, 때에 따라 편도 절제술 등의 수술적 치료를 해야 할 수 있음니다. 하지만 가벼운 증상이라면 집에서도 할 수 있는 간단한 처치법이나쁘지않아 예방법을 통해 증상을 완화할 수 있음니다. 이제부터 편도가 부었을 때 할 수 있는 꿀팁을 소개해드릴게요.

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가장 간단하면서도 중요한 방법이다니다. 편도가 약해지는 환경은 주로 오전은 습도인 경우가 많은데요. 건조한 환경에서는 편도의 점막이 찢어지기 쉽고 세균이 번식하기 좋은 환경이 댑니다. 그러므로 편도가 부었을 때 충분한 물을 마셔 편도의 습도를 유지해주면 붓기 완화에 도움이 댑니다. 역시, 물을 따뜻하게 데워 마시면 편도에 생긴 염증을 가라앉혀주고 부기를 빼주는 효과도 있다고 합니다. 편도염에 걸리면 고열에 전달릴 수 있는데 물을 꾸준히 마셔주면 탈수 증상도 예방할 수 있습니다.생수 대신 따뜻한 차를 끓여 먹는 것도 좋습 니다. 목에 좋은 차로는 유자차, 모과차, 등이 있으니 개인취향에 따라 골라 드시는 것도 좋겠습니다.

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맛있는­음식을 식사한 이후에는 반듯이 양치를 해야 한다. 양치만으로도 편도결석 등 대부분 위험은 예방할 수 있지만, 양치 후 가글을 더해주는 것이 더욱더 효과가 좋답니다.편도가 부었을 때는 입과 목의 면역력이 떨어져 있어 입안을 소금물이나쁘지않아 식염수 등으로 헹궈 주는 것이 염증 완화에 좋음니다. 소금물을 준비하기 귀찮다면 시중에 판매하는 구강청결제를 꾸준히 사용해주는 것도 좋은 방법이다.다른 방법으로는 입안에 오일을 머금고 20분가량 가글한 후 뱉어내면 입속의 세균이 오일과 다같이 배출된다고 한다. 오일풀링이라고도 하는데요. 오일풀링에 활용하는 오일은 코코넛오일, 해바라기 씨 오일, 올리브 오일 등의 식물성 기름이다. 하루 1~2번 1~2스푼씩 하면 효과가 좋답니다.

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평소 편도에 좋은 sound식을 자주 섭취해주면 편도염을 예방할 수 있고, 편도 건강도 챙길 수 있답니다. 편도에 좋은 sound식은 아주 많은데요. 몇 가지만 소개해드리도록 할게요.도라지에는 면역력 증진에 도움이 되는 사포닌 성분이 풍부하게 들어있어 편도에 염증이 생기는 것을 방지해주는 효과가 있 습니다. 주로 즙이과인 차로 만들어 먹을 수 있 습니다.배는 유기산, 비타민, 아미노산 성분이 풍부하게 들어있어 몸의 피로 해소를 도와주고 편도에도 좋습니다. 배 속의 유기산은 목의 붓기를 완화하는 데에 도움이 됩니다.모과에는 사포닌, 구연산, 사과산, 비타민C 등 목 건강에 효과적인 성분들이 다량으로 들어있어 편도염의 예방과 증상 완화에 도움이 됩니다. 모과는 생으로 먹기 힘들고 모과 청을 만들어 차로 먹어주는­것이 가장 일반적임니다니다.​오항시은 편도가 부었을 때 할 수 있는 꿀팁들을 알아보았습니다. 평소 생활풍속만 달리해도 충분히 목이 붓는 증상을 예방하고 완화할 수 있 습니다. 피로가 쌓이거과인 온도 변화에 노출될 경우 발생하기 쉬운 만큼 평소 피로가 쌓이지 않도록 충분한 휴식을 취하고 추위과인 더위가 심한 날에는 날씨에 맞게 옷을 선택하는 것이 좋습니다. 역시, 손과 입안을 자주 씻어주고 개인위생을 철저히 하는 것도 꼭 잊지 마세요.​​​

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