혼자서 가능했어요. 편도결석제거

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요즘 계속 목에 뭐가 걸린 것 같은 느낌이 들어서 입에서 냄새가 많이 나는 것 같았어요

먹은 후 목에 뭐가 있는 것 같고 계속 가면 몹시 신경이 쓰이는 기분이었는데 어떤 날은 뭔가 역겨운 정도의 입 냄새가 나고 구강 내 문제인가 싶어 더 신경 쓰고 이를 닦아도 변화가 없어서 불편합니다.

참고 참고 참아 정말 이제 너무 불편하게 일상생활을 하고 싶지 않아서 이유부터 알고 해결해 보려고 제 상태를 정밀하게 확인해보니 편도 결석 때문이라는 것을 알게 되었습니다.

입안에 남아있는 음식물 찌꺼기나 균이 편도선에 있는 작은 구멍에 고이면 0.5~1.5mm의 이오와는 단단한 결정체 같은 것이 생기는데 이것을 없애지 않으면 악취가 난다고 합니다.

알게 돼서 후레쉬를 켜봤는데 엄마나에게도 알갱이가 입똥이라고 불리는 그거군요. ㅜㅜ

원인은 목의 염증이나 구강 내 건 조, 면역력 저하, 비염, 축농증 때문이라고 합니다.

저는아마요즘업무가많아서스트레스를받아서잘먹지않는탓에면역체계가무너져서생겼나봐요.
그대로 두면 대화할 때 상대방을 불편하게 할 수도 있고, 양치질이나 기침을 할 때 아르곤이 튀어나올 수도 있기 때문에 하루 빨리,
편도 결석 제거 방법을 찾아보려고 혼자 했어요.도움이 되는 일이 많았으면 좋겠어요!!
물을 많이 섭취하다.

일단 이게 건조하기 때문에 더 잘 되는 거 알고 물 많이 마셔줬어요가끔은 물을 마시면서 가글하듯이 씻기도 했어요.이렇게 여러 번 하다 보면 움푹 패인 게 조금씩 나오더라고요

천연 가글을 쓰다

그리고 구강 청결을 해주었는데 칫솔만 건드리지 부분이 있어서 완전히 목끝의 균을 없앨 수가 없어서 양치질을 하면서 아기 똥이 것을 막아 주었습니다.

편도 결석 제거에는 확실한 보조 수단이에요 자연스러운 것으로만 되어 있고, 정말 피부가 건조하지 않기 때문에 촉촉함도 유지할 수 있기 때문에 안심하고 사용하기 편해졌습니다.

향기도 꿀향이 나서 달고 맵고 시원한 걸 싫어하시는 분들은 정말 좋아하실 것 같아요.은은하게 청량함도 이어져서 하루종일 징그럽게 보낼 수 있었고

녹차, 차조기, 클로브, 샤쿠약, 자일리톨, 자작나무, 프로폴리스 같은 자연성분이 들어있어 바삭바삭 토했을 때 청량감이 있었습니다.

정말 좋은것들로 되어있어서 구석구석 씻어내도 질리지 않고 토한후에도 상쾌했습니다.

그래서 부담스럽지 않고 정말 기분 좋게 뿌듯해하면서 계속 쓰고 있어요 나중에 다 쓰면 여러가지를 준비해서 지인선물이나 가족과 함께 쓰고 싶습니다.노란 알갱이도 많이 제거되고 냄새도 예전보다 좋아져서 여러모로 도움이 된 것 같아요.

삼면봉으로 제거하다

편도결석을 제거하기 위해 가장 많이 사용하는 것이 면봉으로 만져서 제거하는데 입을 벌린 후 거울로 확인하면서 입자가 있는 곳을 혀를 내민 상태에서 가볍게 주위를 눌러 자연스럽게 빠져 나가도록 합니다.

이거는 정말 조심하면서 해야 합니다.목 표면을 잘못 만져 자극을 주면 상처가 생기고 출혈이 생기기 때문에 무식하게 억지로 빼려고 하는 것은 위험합니다.

그래서 정말 너무 크고 신경이 쓰이는 것이 아닌 이상은 면봉으로 하지 않는 것이 좋겠지요?
가능하면 양치질을 하세요.

편도 결석 제거가 되면 다시는 못하게 해야겠죠

향신료, 우유, 육류가 많이 들어간 음식은 양치질을 아무리 열심히 해도 소화과정 속에서 자연스럽게 입냄새를 유발하고 또 커피, 홍차, 녹차 같은 고카페인 음료도 구취를 극대화시키는데 이들은 최대한 줄여주고 물을 자주 마시면서 마르는 것을 방지해주기 때문이니 하루에 적어도 1L에서 2L씩 마르면 좋겠다. 이것들은 꼭 챙겨먹어주면 좋겠다.

매운 음식이나 인스턴트 음식, 가공식품은 가급적 피하는 게 좋다.과일, 야채 등 대표적으로 오렌지와 귤 등이지만 식이섬유가 풍부하고 구연산이라는 것이 포함되어 있어 노폐물은 배출시켜주고 박테리아를 억제해주므로 많이 먹도록 하십시오.

그리고 항상 입안을 깨끗하게 로 해줍니다.앞에서 말한 것처럼 깨끗하지 않을 때 생기기 쉬운 상태를 만들어주기 때문에 음식을 먹은 후에는 바로 양치질을 하고 혀도 깨끗이 하며 양치질을 하는 것이다.

이렇게 편도석을 혼자서 말이지 고민하려고 여러 가지로 노력해 보았습니다만, 확실히 그 이후부터 신경 쓰이는 느낌도 없고, 육안으로도 보이지 않더군요?

근데 언제 될지 모르니까 앞으로도 열심히 관리하도록 하겠습니다제가 해결했던 일들이 여러분들께 도움이 됐으면 좋겠습니다.비싼 돈이 들까봐 아직 도전조차 못하시는 분들은 각자 맞는 방법을 찾아드릴테니 다들 열심히 해보세요!
편도결석제거정리
1. 물로 만지작만지작 잘 씻어낸다
2. 쓰기 : 내가 써본 것은 쿨. ‘티’ 아 ‘가’ 문장이었는데 도움을 많이 받았어요
3. 면봉으로 만지는
4. 섬유가 풍부한 과채소를 먹고 카페인은 최대한 주는 구분선
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