2주단기다이어트 ::: 목동역 가인미가 신기방기한 EMS 다이어트

#2 주단기 다이어트 #가인미다단기 다이어트 #단기 다이어트

지난번 : 02-2606-3650

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휴… 다이어트 해도 끝이 없는 일!날씨도 더워지고 여름까지 다가오니까 좀 급한가봐…그리고 다녀왔던 단기다이어트로 유명한 가인미가목동역 가인미가는 오픈한지 얼마 안된 따뜻한 가게이고 지점도 14군데에 역사도 11년이나 되는 뷰티헬스케어 전문 브랜드라고 합니다.목동역까지 진출했군요!

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지하에 위치하고 있는데, 지하 1, 2층을 모두 사용하고 있어 매우 넓고 쾌적했습니다.게다가 문을 연지 얼마되지 않아서 전부 새것이라서 더 맘에 들어요!#2 주단기 다이어트 #가인미다단기 다이어트 #단기 다이어트

예약하고 돌아오면 저도 sound당 관리사가 바로 샌더 sound를 정말로 안내해 주었습니다.

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벌써부터 다이어트에 도움이 된다는 따뜻한 차 한잔을 대접받고 상담 시작~

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‘388 다이어트 ’ 다이어트 상다소리 – 1대1 체질분석 – 비만 유전자 검사 – 사이즈 축소 관리 – 유기농 식단관리 – 요요방지 케어 – 목표 체중 도달 – – – – – – 평소 식습관 및 생활벽을 바탕으로 상다소리부터 작성합니다! 모두 꼼꼼히 체크하겠지만 꼼꼼하게 하루 물 섭취량, 화장실 가는 횟수까지 체크하고 조언도 해주시고 평소 느낌이 나는 부위에 집중해서 관리할 수 있도록 하는 사전 단계라고 생각하시면 될 것 같습니다.가인미 씨 방문은 초성인데 다이어트에 관심이 많아서 언론에서는 저도 여러 번 접한 적이 있어요. 우선 8주 동안 8kg을 감량할 책임이 있습니다.체중감량 다이어트 프로그램이기 때문에 주 2~3회 정도 균등한 방문이 필요하지만 하루 3끼를 먹을 수 있다는 점이기 때문에 특히 스포츠를 잘 못하는 분들은 다이어트 중에 스포츠에 집중하지 않아도 된다는 점에서 장점이 있다고 생각합니다. 고객맞춤형 1대1 관리로 체형별 검사도 진행되며, 그 음당의 샘이 케어해준다니 다이어트 방법을 모르는 초보자들이 이용하기 편할 것입니다!그래서 요즘은 콧등으로 나쁘지 않기 때문에 헬스장도 못가고 홈트로 대체하는 것이 항상 사적인 환경에서 관리하고 싶은 분들에게 적합할 수도 있습니다!#2 주단기 다이어트 #가인미다단기 다이어트 #단기 다이어트

샌더 소음을 마치고 관리실로 이동~

제일 먼저 가면 의실에 들어가서 옷부터 갈아입어야 해요.

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탈의실 한쪽에는 손질 후 샤워를 쉽게 할 수 있도록 간이 샤워실이 마련되어 있다.

전부 탈의한 후 일회용 속옷과 가운을 착용해 주었습니다.지금까지 이야기만 듣고 있었는데 가인미가에서 다이어트 프로그램을 진행하는 것은 처음이라 무척 기대가 되었습니다. 두근두근!!

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탈의 방 안에 예쁜 전신거울도 있어서 가운으로 갈아입고 한 컷 찍어봤어요!뭔가 세상 날씬하게 내생각이야 ㅋㅋ

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가장 먼저 침대에 누워서 EMS관리에 들어가고, 실제로 몸을 움직여 스포츠는 하지 않지만, 근육에 자극을 계속 주는 것으로 뇌를 속이고 중인 것처럼 착각하는 것처럼 우리의 몸을 속이는 원리입니다!그래서 2~3일 간격으로 일정한 관리가 필요한 이유이기도 합니다.처음에는 크지 않았던 자극이 점점 강하게 느껴져서 시원했어요!!

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관리사 샘이 수기로 지압도 꽉~ 겨드랑이가 몸의 노폐물을 배출시키는 하수구 역할을 한다고 하잖아요.항상 셀프로 잘 해 주셨는데 전문가 샘이 만져 주셨더니 악소음이 나쁘지 않더라구요.큐.

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EMS로 근육에 자극을 주었더니 따뜻한 침대속에 들어가서 찌면서 땀에 흠뻑 젖었습니다. 끝낸 후에도 어지럽지 않고 몸이 한결 가벼워진 감정이랄까!그러니까 진짜 얘기 1회 관리만으로 차이가 나는 거죠! 비포 애프터

체지방률 -0.6% 감소 근육량 +0.3kg 증가 복부 주위 -0.5cm 감소 체중은 변동이 없었는데, 신기한 것은 1회 관리만으로 체지방률이 줄었고, 더 신기한 것은 근육량이 거의 매일 나왔죠?! 사실 다이어트를 오래 하고 있으면 욕심이 나쁘지 않은 것은 체중보다 근육량이거든요. 파우더를 먹고 근력스포츠를 해도 그만큼 증량하기 어려운 것이 근육량이라서 #2주 단기 다이어트 #가인미입니다.단기다이어트

허리둘레도 관리 전에 비해 0.5cm 줄었습니다! 물론 몸은 과식하면 원래대로 돌아갈 수도 있지만 그래도 1회 관리만으로 바로 눈에 보이는 효과가 나쁘지 않고 동기부여가 된다는 점, 그러니까 8주간 일정한 관리가 들어가니까 잘 유지하면 충분히 성공할 수 있을 것 같습니다.:) naver.me/GRvbAAB8

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